Adicción a la tecnología y TDAH
¿Cuándo puede haber una adicción a las TIC?
Actualmente, vivimos en una sociedad en la que la mayoría, por no decir todos, de los niños, son nativos digitales. Es decir, han nacido en una época en la que la tecnología está presente la mayoría de los ámbitos que nos rodean. En este contexto, lo primordial es enseñar a los menores a realizar un uso responsable de éstas.
El problema aparece cuando se pasa del uso al abuso, para posteriormente hablar ya de dependencia. En este sentido, La conducta de consumo de las TIC pasa a convertirse en el eje central de nuestra vida e interfiere en ella produciendo un deterioro físico, psíquico y social. El uso saludable de las TIC puede cumplir una función positiva, pero deja de serlo cuando afectan a la vida diaria (rendimiento académico, relaciones familiares y sociales… Lo importante es detectar este punto de corte, a partir del cual, uno debe empezar a preocuparse. En el apartado “Señales de alarma” les informo de cómo detectar cuando las TIC se han podido convertir en un problema para vuestros hijos e hijas.
La adicción a las Nuevas Tecnologías se puede definir como unas conductas clínicas relacionadas con patrones repetitivos de comportamiento que generan placer o alivio emocional, pero que pueden volverse compulsivos y descontrolados. Se caracterizan, al igual que una adicción a una sustancia, por: baja percepción de riesgo, pérdida de control sobre la conducta, fuerte deseo de compulsión para llevarla a cabo, malestar o angustia emocional cuando no se realiza la conducta, irritabilidad, cambios en el estado de ánimo y consecuencias negativas en los diferentes ámbitos de la vida de la persona (social, familiar, escolar, laboral y personal).
La interacción con las pantallas
Desencadena la liberación de neurotransmisores como la dopamina, lo que puede conllevar a la tolerancia y a la dependencia, manifestándose en síntomas físicos y psicológicos cuando se interrumpe esta conducta.
Las adicciones a las nuevas tecnologías provocan cambios en el funcionamiento cerebral y en el comportamiento. Numerosos expertos y diferentes artículos informan sobre la evidencia científica acerca de la asociación directa que hay entre la sobrexposición a pantallas y el bajo rendimiento en las pruebas de desarrollo infantil. Por esta razón, la Asociación Americana de Pediatría (APP) advierte de los riesgos asociados.
La adicción no se desarrolla de la noche a la mañana, sino que, ocurren una serie de fases que estarán influidas por diversos factores. Uno de los primeros síntomas observables que podemos identificar en los niños es el craving o ansia de consumo. Esta dificultad se manifiesta como sensación de pérdida de control.
Si no se consigue controlar la conducta adictiva, a largo plazo se verá afectada la salud de la persona, tanto a nivel psicológico como físico y social. Una de las formas en que la conducta adictiva afecta a la salud de la persona es a través del descuido de las necesidades básicas, por ejemplo, no cuidar los hábitos de sueño, la higiene o la alimentación. Llegados a este punto, hay dos síntomas fundamentales que son el autoengaño y la tolerancia.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
Es una alteración del neurodesarrollo, con una base genética influenciada por el ambiente en el que se desenvuelve la persona. En este trastorno, al estar afectadas las funciones ejecutivas, implica dificultades para responder a determinados estímulos afectando a la atención, complicaciones a la hora de planificar y organizar acciones, reflexionar antes de dar una respuesta o realizar una conducta y pensar en las consecuencias de un acto. Por esta razón, en ocasiones se asocia a problemáticas en el ámbito social, educativo, personal y laboral.
Todo niño/a y adolescente con TDAH que está viviendo problemáticas en el ámbito escolar, o social, o familiar a causa de su características, debería tener un plan integral de tratamiento individualizado para mejorar su adaptación en los diferentes contextos y tenga oportunidad de tener un futuro beneficioso.
Sin embargo, las personas con TDAH tienden a ser creativas, energéticas, resilientes, intuitivas y emprendedoras. Características adaptativas y muy importantes para la vida diaria. Es por ello, que apuesto por el reforzamiento de estos factores de protección, promoviendo estas capacidades.
Las conductas impulsivas asociadas al TDAH conlleva a un uso excesivo de las nuevas tecnologías, entender estas conductas influidas por el trastorno en sí, es relevante para realizar un tratamiento adecuado.
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